Oui, il y a plusieurs mesures préventives que l’on peut prendre pour réduire les symptômes de la sécheresse oculaire. Il est recommandé de maintenir une bonne hydratation en buvant suffisamment d’eau, d’éviter les environnements secs ou poussiéreux autant que possible, de prendre régulièrement des pauses lors de l’utilisation d’écrans numériques, de cligner fréquemment des yeux pour répartir les larmes, et d’utiliser des humidificateurs dans les environnements intérieurs secs.
Il est également conseillé de porter des lunettes de soleil particulièrement couvrante pour protéger vos yeux des rayons UV et du vent, d’éviter de frotter vos yeux excessivement, d’éviter l’exposition directe à la fumée de cigarette et d’adopter une alimentation équilibrée et riche en nutriments bénéfiques pour la santé oculaire, tels que les acides gras oméga-3.